9 Tipps gegen den inneren Schweinehund

Innerer Scheweinehund

Wer kennt die Situation nicht? Man nimmt sich vor Aufgaben zu erledigen, aber noch bevor man damit beginnt, wird man vom inneren Schweinehund eingeholt. Er haltet dich gnadenlos von der Arbeit ab. Anstatt die sich vorgenommenen Pendenzen zu erledigen, surft man kurz am Smartphone, chattet mit Freunden oder trinkt auf dem Sofa einen Kaffee. Schon ist wieder eine Stunde rum, die man an diesem Tag wohl nicht mehr aufholen kann. Sobald man sich über die verlorene Zeit bewusst wird, sitzt der Frust tief. Die Motivation fällt noch weiter wie zuvor. Schnell findet man den Weg aus der Spirale nicht mehr raus und der Tag wird zum Desaster.
Damit dieses Szenario nicht eintrifft, habe ich eine Liste mit 9 Tipps erstellt. Mit diesen solltest du dem inneren Schweinehund leichter entkommen. Dann ist auch der Weg frei um deine Tagesziele erfolgreich zu erreichen.

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